Συμβουλές Υγείας

ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ ΤΟΥ ΠΟΝΟΛΑΙΜΟΥ

ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ ΤΟΥ ΠΟΝΟΛΑΙΜΟΥ

Ο πονόλαιμος είναι μια οξεία διαταραχή, η οποία εκδηλώνεται ως επώδυνος ερεθισμός στο λαιμό, ο οποίος συχνά επιδεινώνεται με την κατάποση. Στις περισσότερες περιπτώσεις, ο πονόλαιμος οφείλεται σε ιογενή λοίμωξη, αλλά μπορεί επίσης να προκληθεί από βακτηριακές λοιμώξεις, αλλεργίες, γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση, αιθαλομίχλη, ή σπανιότερα, από αποστήματα και πρήξιμο της επιγλωττίδας. Τα συμπτώματα που σχετίζονται με τον πονόλαιμο εξαρτώνται από τον…

learn more

Κολπικές μολύνσεις, πρόβλημα σε κάθε ηλικία

Κολπικές μολύνσεις, πρόβλημα σε κάθε ηλικία

Οι κολπικές μολύνσεις δεν έχουν ηλικία! Οι στατιστικές του WHO (Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας) δείχνουν ότι ο συνδυασμός πολλών υγειονομικών και κοινωνικών παραγόντων μπορεί να δημιουργήσει χαμηλότερη ποιότητα ζωής για τις γυναίκες σε πολλές χώρες. Οι κολπικές μολύνσεις μπορεί να έχουν βακτηριακή (βακτηριακή κολπίτιδα, τριχομονάδες), μυκητιακή (Candidiasis) ή ιική προέλευση (έρπητα) και να επηρεάζουν τα γυναικεία γεννητικά όργανα προκαλώντας περισσότερο ή λιγότερο σοβαρά προβλήματα. Αυτό αντιπροσωπεύει…

learn more

ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ ΚΑΙ ΕΥΕΞΙΑ: Η ΣΥΜΒΟΥΛΗ ΜΑΣ

ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ ΚΑΙ ΕΥΕΞΙΑ: Η ΣΥΜΒΟΥΛΗ ΜΑΣ

Η φροντίδα της ευεξίας σας είναι απαραίτητη όλο το χρόνο. Ακόμα και τους καλοκαιρινούς μήνες που η ζέστη και ο περισσότερος ελεύθερος χρόνος αλλάζουν συχνά τις συνήθειές μας. Το καλοκαίρι τρώμε πιο συχνά έξω από το σπίτι, περνάμε περισσότερο χρόνο σε εξωτερικούς χώρους και επομένως δίνουμε λιγότερη σημασία στη διατροφή και την ενυδάτωση. Η ζέστη και η αφυδάτωση επηρεάζουν κυρίως…

learn more

Ξέρετε ότι το pH του κόλπου σας αλλάζει ανάλογα με την περίοδο της ζωής σας;

Ξέρετε ότι το pH του κόλπου σας αλλάζει ανάλογα με την περίοδο της ζωής σας;

Μια σωστή προσωπική υγιεινή είναι ο κύριος σύμμαχος της καθημερινής σας ευημερίας και ξεκινά με τη σωστή επιλογή του κατάλληλου καθαριστικού για την ευαίσθητη περιοχή σας. Πράγματι, είναι καλό να επιλέξετε ένα εξειδικευμένο καθαριστικό για την ευαίσθητη περιοχή, διαφορετικό από τα προϊόντα που χρησιμοποιείτε για τον καθαρισμό του σώματος, αφού η περιοχή των γεννητικών οργάνων έχει διαφορετικό pH σε σύγκριση με τα άλλα…

learn more

ΚΥΣΤΙΤΙΔΑ

ΚΥΣΤΙΤΙΔΑ

Κυστίτιδα: συμπτώματα, αιτίες και συμβουλές πρόληψης Ποια είναι τα συμπτώματα της κυστίτιδας; Εάν αισθάνεστε ένα αίσθημα καύσου κατά την ούρηση, την ανάγκη να ουρείτε συχνά, το αίσθημα βάρους στην κοιλιά , σε ορισμένες περιπτώσεις, ίχνη αίματος στα ούρα, μπορεί να είναι πρόβλημα του ουροποιητικού συστήματος. Η πιο συχνή είναι αναμφίβολα η κυστίτιδα. Τι είναι η κυστίτιδα; Πολλές γυναίκες, αλλά και…

learn more

ΖΕΣΤΗ ΚΑΙ ΕΦΙΔΡΩΣΗ: ΟΙ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΜΑΣ

ΖΕΣΤΗ ΚΑΙ ΕΦΙΔΡΩΣΗ: ΟΙ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΜΑΣ

Όταν οι θερμοκρασίες ανεβαίνουν, ο ήλιος και οι μεγαλύτερες μέρες φέρνουν μια αίσθηση ευεξίας σε όλους μας! Ωστόσο, η υπερβολική θερμότητα καταναλώνει την ενέργεια που διατίθενται από το σώμα μας Το καλοκαίρι επέστρεψε και μαζί του και η επιθυμία να βγείτε έξω, να παίξετε υπαίθρια σπορ, να απολαύσετε τις όμορφες μέρες και τις διακοπές που σας αξίζουν. Ωστόσο, δεν αισθάνεστε…

learn more

Μύθοι και Αλήθειες για την υγιεινή της ευαίσθητης περιοχής

Μύθοι και Αλήθειες για την υγιεινή της ευαίσθητης περιοχής

Δεν χρειάζεται να χρησιμοποιώ καθαριστικό για την προσωπική υγιεινή μου. Αρκεί που πλένομαι! ΛΑΘΟΣ. Για την προσωπική υγιεινή σας, είναι θεμελιώδες να χρησιμοποιήσετε ειδικά καλλυντικά προϊόντα τα οποία είναι ήπια και ασφαλή για το δέρμα σας. Επιπλέον, πρέπει να έχουν ένα επίπεδο pH κατάλληλο για το φυσιολογικό επίπεδο pH της ευαίσθητης περιοχής των γυναικών στα διάφορα στάδια της ζωής τους…

learn more

Προσωπική υγιεινή: μια πράξη αγάπης για τον εαυτό μας

Προσωπική υγιεινή: μια πράξη αγάπης για τον εαυτό μας

Οι γυναίκες είναι τα πιο απρόβλεπτα όντα στον κόσμο. Πράγματι, το σώμα τους αλλάζει – και, μαζί με αυτό, και η διάθεσή τους – αρκετές φορές σε μια ζωή, επηρεάζοντας την εσωτερική τους ισορροπία και την σωματική ευεξία. Η προστασία αυτής της ευαίσθητης ισορροπίας είναι το πρώτο βήμα για να ζήσετε μια υγιή και αρμονική ζωή. Η φροντίδα της προσωπικής…

learn more

ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΤΟ ΟΞΥΜΕΤΡΟ

ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΤΟ ΟΞΥΜΕΤΡΟ

Το οξύμετρο είναι μια μικρή συσκευή που επιτρέπει, με μη επεμβατικό τρόπο, να αντιλαμβάνεται την έκταση της οξυγόνωσης του αίματος. Στην πραγματικότητα δεν μετράει το οξυγόνο, αλλά το ποσοστό της αιμοσφαιρίνης που συνδέεται με το οξυγόνο (οξυαιμοσφαιρίνη). Στην πραγματικότητα, το οξυγόνο που περιέχεται στον εισπνεόμενο αέρα μεταφέρεται στα αιμοφόρα αγγεία, συνδέεται με την αιμοσφαιρίνη και από αυτή μεταφέρεται στους ιστούς.…

learn more